Formation Sensibilisation à la Santé Mentale - Landes & Pays Basque
La santé mentale est un pilier essentiel de notre équilibre personnel et professionnel. Elle influence notre capacité à apprendre, à travailler, à communiquer, à gérer nos émotions et à entretenir des relations saines. Pourtant, elle demeure souvent méconnue, entourée de tabous ou minimisée – en particulier dans le monde du travail.
Les chiffres parlent d’eux-mêmes : en France, près d’un salarié sur deux a déjà ressenti un mal-être psychologique au travail. Stress chronique, anxiété, burn-out, isolement… Les conséquences sont lourdes non seulement pour les individus, mais aussi pour les organisations (absentéisme, perte de performance, désengagement, turnover).
C’est pour répondre à ces enjeux que cette formation de sensibilisation à la santé mentale, accessible à tous, propose d’apporter un éclairage clair, humain et pratique. L’objectif est simple : changer le regard, lever les tabous et agir plus tôt pour protéger la santé psychologique de chacun.
Pourquoi cette sensibilisation ?
Une compréhension claire de la santé mentale et de son impact sur la vie quotidienne et professionnelle.
Les clés pour repérer les signaux précoces de détresse psychologique, chez soi comme chez les autres.
Des gestes simples et concrets pour réagir avec bienveillance, sans jugement.
La connaissance des ressources locales et nationales pour orienter et soutenir efficacement une personne en difficulté.
Objectifs de la formation
- Une compréhension claire de la santé mentale et de son impact sur la vie quotidienne et professionnelle.
- Les clés pour repérer les signaux précoces de détresse psychologique, chez soi comme chez les autres.
- Des gestes simples et concrets pour réagir avec bienveillance, sans jugement.
- La connaissance des ressources locales et nationales pour orienter et soutenir efficacement une personne en difficulté.
Programme de la sensibilisation (2h30 + 30 min Q/R)
- Comprendre la santé mentale : dépasser les idées reçues et mieux cerner ses enjeux.
- Repérer les signaux d’alerte : distinguer un passage à vide d’une situation nécessitant une intervention.
- Agir avec justesse : adopter une posture d’écoute active, bienveillante et respectueuse.
- Préserver son équilibre : bonnes pratiques individuelles et collectives pour renforcer la résilience.
- Connaître les ressources : dispositifs d’aide et structures locales (Landes & Pays Basque) pour accompagner efficacement.
Pour qui ?
- Managers et dirigeants qui souhaitent instaurer une culture de prévention et de bien-être.
- Responsables RH et QVT désireux d’intégrer la santé mentale dans leurs démarches.
- Collaborateurs et salariés souhaitant mieux comprendre et soutenir leurs collègues.
- Enseignants, éducateurs, animateurs et bénévoles en lien avec des jeunes ou des adultes en difficulté.
Les bénéfices concrets
- Réduire la stigmatisation autour des troubles psychiques.
- Favoriser un climat d’écoute, de dialogue et de confiance au sein des équipes.
- Agir rapidement et efficacement avant qu’une situation ne s’aggrave.
- Améliorer la qualité de vie au travail et renforcer la prévention des risques psychosociaux.
Une conclusion pour réfléchir et agir
Ignorer la santé mentale, c’est laisser la souffrance s’installer dans le silence, parfois jusqu’à l’irréversible.
Agir dès aujourd’hui, c’est au contraire choisir la prévention, la protection et l’accompagnement.
Cette formation est une première étape essentielle pour bâtir ensemble un environnement de travail et de vie plus humain, plus bienveillant et plus sûr.
Et si la sensibilisation d’aujourd’hui permettait d’éviter la crise de demain ?
Téléchargez le programme détaillé ou contactez-nous dès maintenant pour organiser une session dans votre structure (Landes & Pays Basque).